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红烧泥鳅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:11:20 阅读：2242+ 来源：本站原创 作者：周伟童

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

泥鳅鱼800克	葱一根相克食物
姜四片相克食物	干辣椒一个相克食物
大料两个	盐适量
料酒适量	油适量
豆瓣酱适量相克食物	清水适量

红烧泥鳅的做法

1.把鱼洗干净
2.葱姜辣椒分别切好
3.锅里放适量油，把葱姜辣椒放进去炒香
4.再把豆瓣酱放入继续炒香
5.把鱼放入锅里，加适量清水，放入盐、料酒、大料慢慢烧
6.待汤烧到浓郁后撒上葱花就可以出锅了
7.成品图

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