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奶酪意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:50:24 阅读：3758+ 来源：本站原创 作者：胡慧中

健康功效

口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

爱心意大利面100克	口蘑5朵相克食物
甜椒四分之一	洋葱五分之一相克食物
奶酪40克相克食物	黄油少量
盐少量	罗勒叶少量
番茄酱少量相克食物

奶酪意面的做法

1.水中放少量盐烧开煮意面5分享左右
2.盛出
3.锅中放入少量牛油，油化放入少量洋葱煸香
4.放入口蘑和甜椒
5.加入意面翻炒几下
6.放入奶酪和少量盐继续翻炒
7.中火炖一会，奶酪要化了
8.盛出，撒少许罗勒叶，挤少量番茄酱

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