您的位置：1健康产业资讯正文

韩式鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 03:56:21 阅读：2828+ 来源：本站原创 作者：汪明荃

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡蛋 2个	胡萝卜10克相克食物
辣白菜15克	面粉5克
红辣椒10克	青椒10克相克食物
洋葱15克相克食物

韩式鸡蛋卷的做法

1.准备好所有材料
2.各种蔬菜切成小粒
3.蔬菜放入碗中加入鸡蛋
4.再加入面粉
5.搅拌均匀后加入盐在拌均匀。
6.平底锅加少许香油加热。
7.小火慢慢加热至蛋液半凝固，从一边卷起。
8.直到卷成蛋卷，然后再慢慢加热至蛋卷两边金黄定型。
9.然后切段即可食用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：肉末胡萝卜炒豆丁的做法和食材用料及健康功

下一篇：荤油炒咸菜的做法和食材用料及健康功效

推荐资讯