您的位置：1健康产业资讯正文

家常捞面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:03:46 阅读：6016+ 来源：本站原创 作者：邵峰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

面条150g	鸡蛋一个相克食物
西红柿2个（小个头）相克食物	香菜一颗相克食物
小葱两根相克食物	蒜末适量
生菜两片相克食物	油适量
盐适量	白糖少许相克食物

家常捞面的做法

1.备好所需食材
2.鸡蛋滑炒散开盛出待用
3.锅中留油，放入蒜蓉煸香
4.倒入西红柿翻炒
5.待西红柿炒出汤汁时，加入半碗清水煮开
6.加入鸡蛋，适量盐与少许白糖，翻炒两下盛出待用
7.锅中加入适量清水煮沸，下入面条
8.将煮好的面条捞入碗里
9.把蔬菜烫一下
10.烫好的蔬菜放入面条上面
11.把之前炒好的西红柿盖在面上面，撒适量香菜葱花。成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：山药培根卷的做法和食材用料及健康功效

下一篇：洋葱炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

推荐资讯