山药培根卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

山药培根卷的做法

• 1.山药削皮切块

• 2.用培根把山药卷起来（我是一张培根卷一块），用牙签固定住。

• 3.卷好的培根卷，上锅用大火蒸15分钟左右

• 4.蒸后再用油煎至培根变色即可装盘开吃。