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鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:23:51 阅读：7366+ 来源：本站原创 作者：范植伟

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

鸡蛋两个相克食物	酱油（可加可不加）少许
油少许	饭适量相克食物
肉五六块	韭菜几根相克食物
盐少许	青菜几根相克食物

鸡蛋炒饭的做法

1.准备食材
2.先炒好鸡蛋，把鸡蛋放入碗里
3.下油炒肉，炒完肉，下青菜
4.炒完便放入饭
5.饭快好了，就放鸡蛋（炒熟了的）
6.翻炒一下，便可以吃啦

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