红笕虾米菜盒子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

红笕虾米菜盒子的做法

• 1.新鲜的红笕菜，放入开水里焯水

• 2.这种菜比较嫩滑，焯水焯透就好啦

• 3.焯水后的红笕菜出来的水红色的，要挤干净噢，不然包的时候容易出水
  把紧去水份的红笕菜，切碎放入盆里，鸡蛋2个，虾米适量，麻辣鲜，鸡精，盐，香油，五香粉都加进去，搅拌均匀

• 4.把和好的面团，擀成圆圆的面皮，用剪刀，或者，用刀，围着周围切开3厘米左右的切口

• 5.放入菜馅，在擀一个圆圆的面皮，盖在上面

• 6.然后三个，三个的捏在一起

• 7.捏完后就是这样的

• 8.放到电饼铛里！上下加热倒入油！自动控温，不用担心火候大小

• 9.成品图

• 10.特写

• 11.底部那个花叶，特别酥脆噢

• 12.像不像向日葵呢

• 13.俯视图

• 14.这款菜盒子作为早点，营养又美味噢