食材用料 珍珠汤圆醪糟相克食物红糖相克食物红枣相克食物枸杞相克食物醪糟小汤圆的做法1.成品2.所需材料如图3.水烧开放入珍珠汤

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜两小个相克食物 温水适量胡萝卜汁的做法1.胡萝卜去皮洗干净，切丁备用

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗250克相克食物糖10克相克食物油少许 水少许电饼铛烤板栗的做法1.首先将板栗划开点2

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 春卷皮200克猪肉300克相克食物豆芽菜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1-2个相克食物 葱花少量孜然粉适量胡椒粉适量 辣椒盐

健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金桔1千克冰糖适量相克食物 水适量金桔蜜饯的

食材用料黑芝麻100gm相克食物糯米粉50gm砂糖适量相克食物 清水1.5公升黑芝麻煳的做法1.黑芝麻略洗净后沥干，用小火翻炒至干又香

食材用料 中粉310克 玉米油70克 枧水6克 转化糖浆230克 馅每个30克 蛋黄1个月饼的做法1.准备食材:枧水(碱面4克温水12克搅均匀即

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳少许相克食物雪梨一个相克食物红枣少许相克食物冰糖少许相克食物枸杞

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力山药：止泻、健脾、补肺食材用料鸡爪8个相克食物蘑菇50克相

健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝3个相克食物洋葱51g相克食物大蒜30g相克食物芝士适量相克食物 盐少许食用油少许芝

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉500克黄油60克 酵母3克白糖适

健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环百香果：活血化瘀食材用料红茶适量百香果1个百香果红茶的做法1.准备红茶&

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量蒜一粒相克食物辣椒半个相克食物油少量 盐一勺糖半勺相克食物 鸡精一勺炒

食材用料 筒子骨400克淮山2根相克食物花生米适量相克食物 盐适量筒子骨炖淮山的做法1.准备好淮山然后削皮切好2.花生米泡十分钟3.

食材用料 八寸可可蛋糕一个巧克力150克相克食物 淡奶油500克砂糖50克相克食物 朗姆酒20克 自制樱桃酱150克黑森林蛋糕的做法1.巧

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 对虾6只 肉丸5个大白菜1棵相克食物油50克 盐适量豆腐60克相克食物香菜2瓣相克食物萝卜

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热苹果：除烦、养胃、生津食材用料香蕉1根相克食物苹果1个相克食物 搅拌机1台 原汁机1部 纱布1块

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐两块相克食物 李锦记黄豆酱一勺 李锦记蒜蓉辣椒酱一勺油适量葱两根相克食物蒜