健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水青豆：健脾、益气、清热解毒黑豆：健脾、利水、活血食材用料黄豆相克食物豌豆青豆相克食物黑豆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 辣白菜150g 熟米饭300g鸡蛋1个相克

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲮鱼6条白萝卜3～4根相

健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子一个相克食物 肉末适

韩剧金首露基本信息　　韩剧：金首露　　原剧名：第四帝国- 伽倻　　导演：崔宗秀(你和我/汉江水打令/食客)　　编剧：金美淑　　

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料毛豆适量相

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜1个相克食物水淀粉海米少许相克食物油枸杞少许相克食物 盐 鸡精海米冬瓜的做法1.冬

食材用料 草莓1000克，冰糖适量 无草莓酱的做法1.新买来的草莓，去蒂，洗干净。2.放 不锈钢锅里，一点水也不要加。3.小火慢煮，

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番薯相克食物芋头相克食物姜相克食物 片糖芋头番薯糖

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 豆渣250克咸鸭蛋2个相克食物胡萝卜

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 盐少许 鸡精少许蒜两片相克食物 毛豆米二两

恋人分集介绍 第1集　　明东派老大的妻子郑杨金委托其心腹昌培帮忙调查一个名叫尹美珠的女孩，她希望美珠做自己的儿媳妇。不久杨

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥海参：补肾、止血、润燥食材用料排骨1条相克食物海参2个相克食物 新鲜淮山1条莲子15克相克食物

哈罗小姐分集剧情介绍 第1集　　宁静空旷的乡间马路上，栋奎正驾车疾驰着，秀荷也正兴致盎然地骑着自行车。边看地图边驾车的栋奎

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉50克白糖40克相克食物 玉米油25克奶油150克樱桃奶

健康功效 百合：安神、清心、润肺绿豆：暖肝、利水、清热食材用料百合10瓣相克食物绿豆2碗相克食物 清水20碗冰糖适量相克食物绿

　　珍英父亲约见东株，珍英父亲提出让东株马上离开珍英，不然他身边的人都会受到牵连，东株不卑不亢的回答珍英父亲，儿女的事情

韩剧微笑妈妈基本信息　　剧名：《微笑的妈妈》　　又译名：《笑吧，妈妈》　　类型：家庭/伦理 政治 偶像　　集数：50　　出品

健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 辣萝卜一个

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯4个相克食物 锡纸1张烤红薯（烤箱版）的做法1.家里红薯都比较大，选了4