健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料肥肠一碗洋葱一个相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 沙光鱼4条 火腿片2片酱油2勺醋2勺多一点相克食物 油，花椒，大料少许 葱，姜，蒜少许

导读：补肾壮阳，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗？苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤、紫菜虾米汤等都是很好的补肾壮阳

食材用料 杏仁粉100克 糖粉50克 巧克力粉3克 抹茶粉3克 盐适量 低筋面粉100克 玉米油50克 纯牛奶60克 白巧克力或其他巧克力适量

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料红薯200克相克食物胡萝卜一小个相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料猪肉420g相克食物 韩式

健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料桑葚二斤半相克食物冰糖适量相克食物自制桑葚膏的做法1.先将桑葚的把子用剪刀一个个的

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料羊排两根姜少许相克食物料酒适量 生抽适量胡椒粉少许葱少许相

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿1块相克食物 尖椒1根 麻辣花生2汤勺 葱花适量

食材用料面粉220克 糖粉68克 玉米油23克 蛋黄液55克 蛋白8克 转化糖浆38克小苏打2克 纯净水20克枣泥蛋黄饼的做法1.准备好材料2.

食材用料 猪肉。料酒。鸡蛋。淀粉。干辣椒。油菜。花椒。芝麻简易版水煮肉片的做法1.肉片用淀粉，料酒鸡蛋抓匀腌20分钟。2.油菜

食材用料 富强粉500克 水380克 黑山猪150克黄瓜1根相克食物 水适量 甜面酱1袋长豆角20根相克食物鸡蛋2个相克食物淀粉2克 盐1克料

食材用料 猪瘦肉250公克小黄瓜2条葱1支相克食物 红萝卜适量 沙拉油2大匙 A.盐1/2小匙 鸡粉1小匙白砂糖1/2小匙相克食物 B.香油适

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 可丽饼皮2片培根5片 小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 去边土司6片鸡蛋3个相克食物糖1大匙相克食物 鲜奶油75㏄土司蛋塔的做法1.取

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉150公克 阳春面2球小白菜60公克相克食物 葱花15公克 辣椒

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉280克牛奶100

食材用料 草蛇450g 青红椒300g 葱姜60g 香料75g 盐糖味精适量 生抽适量 美极适量料酒适量五彩蛇丝的做法1.青红椒制净切丝 备用

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料油菜500克相克食物蒜3瓣相克食物油50克 盐1勺 十三

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料草鱼一大块相克食物猪肉