健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱿鱼2只相克食

　　詹姆斯对道贤说自己是LoneAmerica公司的GP（对公司有无限指挥权），是仁惠LoneAsia公司的最大投资者，也是韩英银行最大的股

　　李小英说完自己34岁后，却不小心摔倒在地上，此时她的电话响起，李小珍打来电话，同事接了后问起李小英是不是34岁的事实，李

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干萝卜丝适量五花肉适量葱一棵相克食物蒜苗一棵相克食物姜半片相克食物 生抽适量 老

食材用料面粉一斤青椒一斤相克食物杏鲍菇一根猪肉一斤相克食物 各种调味料适量猪肉青椒杏鲍菇饺子的做法1.将猪肉，青椒，杏鲍菇

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料草莓6 个相克食物蓝莓适量相克食物 草莓酸奶一瓶酸奶水果

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼一条相克食物 尖椒二个葱一颗相克食物姜5片相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料排骨500g相克食物 咖哩叶适量 红辣椒/小辣椒适量 木

食材用料 鸡中翅20个， 烧烤酱4汤匙， 蒜头5瓣， 葱1根， 洋葱半个， 盐少许， 黑胡椒粉少许， 叉烧酱3汤匙， 老抽、蜂蜜、油（

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料菜花500克相克食物五花肉适量油适量 小米椒2个 盐少许蚝油

食材用料花椒50克 白芝麻50克 盐30克自制花椒盐的做法1.称好花椒2.称好芝麻3.不用放油，小火干炒。注意要勤翻炒，千万不要炒糊。

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料香菇300克相克食物 红辣椒3个青椒半个相克食物 葱

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆1个相克食物面粉适量花生油适量 盐适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料排骨300克相克食物 烧烤料15克蜂蜜5克相克食物烤排骨的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鸡蛋8颗相克食物土豆半

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物豆角适量相克食物油适量蚬肉土豆烧豆角的

健康功效 芥末：化痰开窍、开窍、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料北极甜虾适量 赤贝适量鲷鱼适量相克食物苦苣适量相克食物紫

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香肠2条相克食物 吐司片2片鸡蛋

食材用料 马苏里拉奶酪适量 泡打粉4克白糖70克相克食物 白芝麻适量 糯米面500克大枣20颗相克食物 炼乳适量 玉米油500克芝心糯米