健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 南瓜梗300克 紫皮蒜半颗 鲜红辣椒1/3个白糖相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 干豆腐190克胡萝卜90克相克食物 鲜香菇60克菠菜50克

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海虾

食材用料 低筋面粉360克 月饼糖浆250克 色拉油80克 枧水10克 枣泥馅500克 蛋黄一个枣泥月饼的做法1.将所有的材料放在一起。2.糖

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料虾仁一碗相克食物鸡蛋2个相克

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中党参：健脾、补肺、益气黄芪：利水、补气、托毒食材用料猪手相克食物白萝卜相克食物党参相

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡腿1只相克食物

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 奶酪片番茄相克食物海苔相克食物 芹菜叶 熟米饭100g小蜜蜂饭团的做法

电视剧擒蛇演员表(主演)　　乔山虎 (刘恩佑 饰)　　军分区独立营长。奉命与谢秋萍假扮夫妻秘密调查黄金失窃事件。乔山虎发现自己

食材用料 姜黄饭3碗 肉燥适量 红甜椒适量 黄甜椒适量 毛豆仁适量 红萝卜丁适量 玉米笋适量 葱花适量油适量 盐适量胡椒粉适量黄金

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓一盒相克食物 中筋面粉200G 发酵奶油100 蛋1颗糖1小匙相克食物 盐1/4小匙 香草荚酱

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料豆角相克食物排骨相克食物土豆相

食材用料 甜豆奶 / 豆浆300 毫升 蛋黄2颗 全蛋2颗 细砂糖50克 玉米酱100克甜豆浆玉米布丁的做法1.用打蛋器将蛋黄和全蛋打散，加

健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子相克

食材用料 高筋粉350g 水180g 色拉油25ml 鸡蛋液25g白砂糖30g相克食物 盐3g 酵母3g 奶粉20g培根70g 玉米粒适量 欧芹适量 沙拉酱适

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 乌冬面虾仁相克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水磨糯米粉适量面粉适量 黑芝麻粉适量 白芝麻适量白糖适量相克食物 熟油适量

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜400相克食物鸡蛋三个相克食物面粉500虾皮适量相

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料 老坛酸菜50克牛肉150克相克食物 挂面200克 盐适量葱适量

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化紫甘蓝：活血化瘀食材用料油 盐 生抽 鸡精千张1张相克食物紫甘蓝100g相克食物紫