推拿第1集剧情介绍　　盲人推拿师曲芒来被送往医院抢救后保住性命，最帅盲人推拿师马跃来到烟囱高处被民众担心寻短见时被盲人推

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜2斤相克食物 干虾仁200克 葱花1少许油少许 盐5克酱油5克 鸡

健康功效 牛奶：富含蛋白质红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉 干酵母牛奶相克食物 芝麻酱红糖相克食物奶香红糖芝麻饼的做法1.

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物番茄酱适量相克食物油适量自制薯条的做法1.把土豆去皮后洗干净装盘2.

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝相克食物 酸辣椒姜相克食物蒜相克食物酸辣炒

食材用料莲子心适量 开水适量莲子心茶的做法1.准备莲子心2.把莲子心放入杯中3.加入开水、盖上盖子轻轻摇一摇、倒掉、（洗茶）（

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇250克相克食物香葱少许相克食物 小米椒2个蒜5-6瓣相克食物 盐少许 鸡粉少许

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料 高汤适量 盐巴适量起司适量相克食物 奶粉6~7匙蛤蜊1盒相克食物 各式蔬菜适量 各式火锅

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4颗相克食物牛奶1匙相克食物 太白粉加水1:1小匙虾仁依

食材用料 无盐奶油80g 糖粉40g砂糖35g相克食物 海盐少许 蛋白3颗 天然香草精少许 中筋面粉110g猫舌小西饼的做法1.将无盐奶油放置

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青椒一个相

食材用料 普通面粉200克 黑芝麻酱30克 花椒盐1克 温水适量 酵母粉5克 食用碱水0.5克（用时看着加入面肥）黑芝麻酱花卷的做法1.普

食材用料 鱼一条 大蒜，姜丝，芹菜，香菜，小辣椒， 盐，鸡精，生抽冬菜那哥鱼的做法1.先把鱼去鳞，然后洗净，把头切下，然后反

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克鸡蛋4个相克食物 西胡两个木耳适量相克食物胡萝卜适量相克食物 水3

食材用料 巧克力蛋糕粉170g（ 一袋）鸡蛋1-2个相克食物牛奶60g相克食物黄油50g 蛋糕模8个巧克力妙芙的做法1.将除巧克力豆之外的

食材用料 脆皮： 黄油30克 砂糖15克 低粉60克 泡芙： 黄油90克 牛奶160克 低粉130克 全蛋4个 打发香草奶油100克 防潮糖粉10克泡

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉160g 低筋面粉40g 三温糖20g 盐2g 即溶酵母3g牛奶140g相克食物 植物性奶油25g 表面

健康功效 西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺食材用料西芹一棵相克食物百合4个相克食物油适量 盐适量蚝油适量水淀粉适量蒜一

食材用料 姜末适量 猪肥瘦肉适量 盐.味精.鸡精.青菜.葱花.大骨汤，适量豆瓣抄手的做法1.将肥瘦猪肉剁成肉泥，加入姜末，盐，味精

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物 蒜瓣6瓣 盐适量黑胡椒适量 黑胡椒粉适量 蒜瓣6瓣 色拉油10克芝士50克