健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 热干面小葱相克食物 萝卜干 肉末 芽菜 腌香椿 芝麻酱 辣椒油 花椒油 鸡汤酱油武汉热干

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料虾6只相克食物 鱿鱼爪5

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花椰菜一颗相克食物 瘦肉一块食

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料 猪骨头一斤 姜片五块 鱼翅一个 响螺片两个 盐少许虫草花小半碗枸杞两汤勺相克食物鱼

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克糖40克相克食物 盐3/4小勺 酵母1小勺 奶粉10克 水150克黄

食材用料橙子1个相克食物 盐适量盐蒸橙子的做法1.把橙子洗干净或者用盐水泡一下2.在橙子1/3处切开3.撒上少许许盐在橙肉上，少量

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 菜子油100斤 辣椒面20斤 白芝麻1斤大葱半斤相克食物 酥花

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料花生适量相克食物

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳1把相克食物黄瓜1根

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2个相克食物鸡蛋1个相克食物 面包糠面粉脆炸香蕉

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯相克食物糯米粉 豆沙馅紫薯琉璃汤圆的做法1.紫薯去皮切小丁，放入蒸锅大火蒸制

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红鲳鱼2条 豆鼓50克姜1小块相克食物蒜头3瓣相克食物葱3根相克食物油适量 盐

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄一斤相克食物鸡蛋一个相克食物 黄糖3分之一片蒜头3粒相克食物 盐1小匙番

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小土豆500克豆瓣酱20克相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物糖相克食物 炼奶微波炉做蛋糕的做法1.准备鸡蛋·糖和炼奶2.取蛋

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉300g相克食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡肉脯2块 儿童酱油适量白糖适量相克食物 葱姜适量 橄榄油适量婴儿肉松的做法

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红心萝卜白醋相克食物白糖相克食物 盐 熟芝麻香油凉拌心里美萝卜丝的做法1.萝

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腰果：除烦、润肺止咳、护肝醋：消食积、解毒、补血食材用料芹菜两颗相克食物腰果适量相克食物

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑豆：健脾、利水、活血绿豆：暖肝、利水、清热食材用料红豆适量相克食物黑豆适量相克食物