食材用料 麻酱3大匙 花生酱1大匙 韭菜花0.5大匙 酱豆腐1块 鱼露适量香油适量 火锅油适量 蒸鱼豉汁适量糖适量相克食物醋适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 上海青一把油适量 尖椒适量 盐适量 鸡精少许上海青炒鸡蛋

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿酱油：升压、补血、护齿食材用料 菜梗适量腊肉适量油适量 盐适量酱油适量菜梗炒腊肉的

食材用料 面150克皮蛋一个相克食物青菜适量相克食物 葱，姜适量蚝油适量 生抽适量 老干妈适量 盐适量皮蛋素面的做法1.洗净青菜，

食材用料 野鸡一只 只用野鸡一只 油 盐 生抽 老抽 料酒 适量 料酒 冰糖 八角 桂皮适量 葱 姜 蒜适量红烧山野鸡的做法1.备料，如

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜半斤相克食物 粉条二两 油，适量 十三香适量葱少许相克食物 盐适量味素少许相克食

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料扁豆500克相克食物猪肉300克

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一颗相克食物油少量 盐适量 生抽适量蒜两瓣相克食物香油适量醋少量相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 【汤种料】牛奶90克相克食物 高筋面粉18克 【主面团】 高筋面粉210克 低筋面

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉200克燕麦片30克鸡蛋1个相克食物黄油

健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 蛋黄2个 奶油奶酪90克白糖50克相克食物 低筋面粉30克豆浆200ml相克食物

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉100g 玉米淀粉30g糖40g相克食物 色拉油10g 淡奶油200ml糖30g相

食材用料 西红柿蒜薹，黄瓜！ 红辣椒盘饰的做法1.西红柿中间切开，一半放盘中，另一半切梳子花刀。2.西红柿摆金鱼造型，黄瓜也切

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料猕猴桃7个相克食物白糖200克相克食物 柠檬汁少许 料理机一台 炒锅一个猕猴桃Q弹糕的

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 花生仁300克 白芝麻50克黑芝麻50克相克食物瓜子仁30克 冬瓜糖120克葡萄干50克

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肚1个相克食物 清远鸡1个胡椒50

五根手指第1集剧情介绍　　柳志浩终于成为富盛乐器的新任会长，却在任职典礼那天把家给烧毁。记忆回到14年前，志浩只是一个小岛

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒土豆：和胃、解毒、消肿食材用料猪肉适量相克食物豆腐一块土豆相克

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料米粉适量韭菜一小把相克食物 盐

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇1个辣椒1个相克食物油适量麻油一杯料酒一杯 生抽一杯 盐少许冰糖少许相克食物 葱姜适量