健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料牛肉适量相克食物西红柿1...
发布时间：2017-09-26 11:39
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 里脊肉100克豆角一把相克食物 细面条200克油少量...
发布时间：2017-09-26 11:38
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉90克白糖20克（放蛋黄里）相克食物白糖50克（放蛋白里）相克食物 橄榄油40克牛奶50克...
发布时间：2017-09-26 11:34
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料山楂200克相克...
发布时间：2017-09-26 11:34
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋20相克食物白醋适量相克食物 盐适量 保鲜膜适量自做咸鸭蛋的做...
发布时间：2017-09-26 11:33
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜500克相克食物虾米一...
发布时间：2017-09-26 10:18
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一条相克食物 番薯粉250 盐 鸡粉 佐料精 椒盐瓜烙的做法1.黄瓜抽丝加入盐，鸡粉，...
发布时间：2017-09-26 10:14
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热排骨：补肾、益气、润燥食材用料 酸菜1颗苦瓜1条相克食物排骨2条相克食物黄豆适量相克食物生姜...
发布时间：2017-09-26 10:10
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量白糖少许相克食物 清水适量西瓜皮凉茶的做法1.剩下的西瓜皮洗净2.把西瓜皮...
发布时间：2017-09-26 10:08
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 核桃仁适量花生米适量相克食物花生油100克面粉225克糖60克相克食...
发布时间：2017-09-26 10:06
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两条相克食物香菜1棵相克食物葱适量相克食物蒜5瓣相克食物 小米椒适量生姜适量相克...
发布时间：2017-09-26 10:02
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 煮熟的快豆粒1盆 红辣椒2个油...
发布时间：2017-09-26 10:01
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奥利奥夹心饼干450克 淡奶油500克黄油25克 装饰糖果适量 奥利奥饼干棒2...
发布时间：2017-09-26 08:09
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 青瓜1根鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-09-26 08:08
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2只相克食物 橄榄油30克 盐少许清炒黄瓜片（橄榄油）的做法1.准备好两只黄瓜洗干净...
发布时间：2017-09-26 08:07
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物 盐适量油适量...
发布时间：2017-09-26 07:43
食材用料花生米200克相克食物花椒适量八角6个 盐适量 清水适量煮五香花生米的做法1.把花生米洗净。2.准备好适量盐、八角、花椒，...
发布时间：2017-09-26 07:43
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料藕3～4节相克食物猪肉一斤左右...
发布时间：2017-09-26 07:36
健康功效 鸭血：补血、解毒韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 嫩豆腐一盒鸭血一块韭菜一小扎相克食物油适量 盐适量 姜蓉适量 蒜蓉...
发布时间：2017-09-26 07:35
食材用料 蛋挞液200克 蛋挞皮8个 芒果丁适量芒果蛋挞的做法1.首先取鲜芒果切成丁。2.准备好蛋挞液，淡奶油。3.准备好蛋挞皮。4....
发布时间：2017-09-26 07:34
