健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 蒜头2辫 鸡精半小勺 辣椒油1小...
发布时间：2017-09-24 20:22
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐八两相克...
发布时间：2017-09-24 20:22
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽1把相克食物 小鱼干适量 蒜瓣适量 盐适量豆芽汤的做法1.准备黄豆...
发布时间：2017-09-24 20:22
食材用料 普通面粉250克 植物油50克 绵白糖70克 芝麻（炒熟）20克 酵母2克 泡打粉2克 45度左右的热水35毫升鸡蛋一个相克食物芝麻...
发布时间：2017-09-24 20:22
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉馅适量鸡蛋1个相克食物 玉米淀粉适量面粉适量 葱、姜、五香粉、生抽、精...
发布时间：2017-09-24 20:21
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料杏鲍菇2个生菜适量相克食物 葱蒜末适量 小米椒3个酱油适量...
发布时间：2017-09-24 20:20
食材用料 年糕适量酱油适量番茄酱适量相克食物 鸡精适量白糖适量相克食物 韩式辣酱适量甜辣炒年糕的做法1.韩式辣酱准备好2.放入...
发布时间：2017-09-24 20:20
健康功效 苏打粉：止痒、消肿食材用料 即食燕麦片2cups 全麦面粉1cup亚麻籽1/3cup 黄糖2汤勺 泡打粉1/2tsp苏打粉1/2tsp 肉桂粉1/...
发布时间：2017-09-24 20:19
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄两个相克食物大蒜十瓣相...
发布时间：2017-09-24 20:19
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉适量 草头干适量油适量 生抽适量 老抽适量姜适量相克食...
发布时间：2017-09-24 20:19
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料四季豆400克相克食物 瘦肉200克...
发布时间：2017-09-24 20:18
食材用料青菜适量相克食物油适量 大蒜瓣3个 盐适量蒜香炒青菜的做法1.大火热好油锅后放入切好的蒜煸香，2.放盐，3.倒入提前洗干...
发布时间：2017-09-24 20:18
食材用料 各种杂粮适量 水4公升红糖酌量相克食物养生黑米粥的做法1.黑米、大米、薏仁......(各1杯)、 黑豆....(半杯)、 黑芝麻、...
发布时间：2017-09-24 20:18
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 梨子根据自己喜好选择不同的种类酸奶原味的最好相克食物酸奶梨子的做法1.把梨子削皮切小块，摆...
发布时间：2017-09-24 20:17
食材用料小黄鱼1斤 姜片5片大蒜2个相克食物 盐1小勺 鸡精少量蚝油少量小黄鱼1斤小黄鱼的做法1.先把鱼洗干净装盘子里2.放少量油姜...
发布时间：2017-09-24 20:15
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜1个相克食物鸡蛋4个相克食物油适量葱适量相克食...
发布时间：2017-09-24 20:15
食材用料 辣椒，茄子适量 猪油，盐，味精，姜蒜适量辣椒蒸茄子的做法1.茄子切花刀装盘2.辣椒，姜蒜全部剁碎，用盐，味精拌匀，（...
发布时间：2017-09-24 20:13
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉200克 速发粉半包猪油30克白糖65克相克食物 水100克紫薯220克相克食物一品紫薯...
发布时间：2017-09-24 20:12
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 南瓜泥200g白糖10g相克食物牛奶100g相克食物奶香南瓜羹的做法1.南瓜去籽去皮，上锅蒸熟2.取2...
发布时间：2017-09-24 20:11
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪皮两百克生姜适量相克...
发布时间：2017-09-24 20:11
