健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁韭菜：温中、补肾、解毒食材用料胡萝卜一根相克

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物面粉适量白糖适量相克食物苹果派的做法1.把面粉用温水和好，擀成饺子

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子一个相克食物青椒

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表玉米：健脾、利水、祛湿食材用料猪肉250克相克食物 盐适量姜

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺党参：健脾、补肺、益气料酒：活血化瘀食材用料 老母鸡半个山药2根相克食物枸杞一小戳相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料黄油100克 低

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 驴腿肉2斤 卤肉料包1个 葱段4～5段 姜片5片酱油半碗酱驴肉的做法1.驴肉切块，用凉水泡

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气葱白：通阳、解毒、发汗食材用料鸡翅15只相克食物 可乐1罐生姜3片相克食物葱白2根 老抽少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉220克 水80克油40克 盐2克 酵母粉5克鸡蛋1个相克食物糖30克相克食

食材用料 条子500克花生油50克 辣椒面适量 八角、桂皮、花椒、香叶、干辣角少许姜两片相克食物 盐适量 麻辣粉、孜然粉、鸡粉适量

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜3根相克食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料洋葱2个相克食物葱一截相克食物蒜四瓣相克食物姜四片

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料平菇350克相克食物

健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鱼丸10个左右平菇一

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜200克相克食物鸡蛋3个相克食物 盐适量 生抽适量

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大虾500克黄瓜半根相克食物葱1根相克食物姜少许相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 低筋面粉四汤匙 纯牛奶六匙白糖四匙相克食物 泡打粉3克 橄

食材用料 蛋黄2个 全蛋一个 盐少许白砂糖50g相克食物 低筋面粉90g 香草精几滴 泡打粉1g蛋黄饼干的做法1.准备好材料2.把蛋黄，全

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料苹果一个相克食物山楂适量相克食物苹果山楂水的做法1

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料西红柿1个约200克相