健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物银耳

健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料樱桃一碗相克食物排骨5

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳菜100克相克食物木耳30克相克食物油适量 盐适量木耳菜炒木耳的做法1.干木耳用

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉100g 水50g芝麻15g相克食物糖20g相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 凉粉500g胡萝卜一小段相

健康功效 孜然：理气、止痛、调中芝麻：明目、祛风、补血食材用料 澳尔良腌料0.7斤 鸡锁骨1斤 盐50克油1千克孜然10克麻椒10克芝

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 酒 盐糖相克食物腊肉的做法1.切成条状2.肉上扎个孔，穿上线，10斤肉加2两酒3

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化大葱：通阳、解毒、活血牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料千张五张相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料猪肉100克相克食物胡萝

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 鲜笋两块五花肉400克 饺子皮500克蒜苗适量相克食物食用油2勺 盐3勺糖少许相克食物鸡

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 开水150ML 澄粉200克 干香茹10朵 雪菜100克豆腐200克相克食物 生粉30克水晶素馅蒸

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料黑豆400g

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物提子1个黄瓜鱼的做法1.黄瓜洗净，切斜片，切到后面一小段对半切开，再

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黄瓜半根相克食物洋葱半个相克食物蒜一粒相克食物辣椒半个相克

　　未来的选择第2集剧情　　发生车祸后，罗未来想到车子没有买保险，而且需要昂贵的修理费用，罗未来故意装作腰部被撞伤，想让

食材用料 毛菜一些 油渣一些油适量 盐适量毛菜炒油渣的做法1.毛菜洗净2.锅里油烧热，放入毛菜炒匀3.放入油渣炒匀4.加盐炒匀5.再

　　王家一家人第15集剧情　　好泊用冰块给世达敷伤，世达怎么也不说是怎么弄得。 王敦搂着大泊说事情摆平了，世达应该会老实一

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 花鲢1条生姜几片相克食物大蒜几瓣相克食物香葱2根相克食物 花椒

食材用料糯米粉适量面粉适量白糖适量相克食物 黄沙糖适量 调色粉适量手工糖圆的做法1.把和好的粉团，先把水煮开后才放下煮至糖圆