食材用料 低筋面粉80克 大鸡蛋4个 玉米油50克 水50克 细砂糖65克 蔓越莓干30克白醋几滴相克食物蔓越莓蛋糕卷的做法1.成品图2.再

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 无盐黄油45克 低筋面粉60克牛奶100克相克食物 盐2克 鸡蛋液100克 淡奶油120克 细砂糖（打奶

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料牛肉100克相克食物粉丝200克相克食物生姜10

食材用料 羊头肉半个 红辣椒三个油适量 盐适量 李锦记天成一味酱油适量 李锦记旧庄蚝油适量 姜片适量 葱段适量红椒羊头肉的做法1

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺核桃：平喘、温肺、补肾食材用料花生50克相克食物核桃5个相克食物 白芝麻40克蜂蜜适量相克食物

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 土鸡香菇相克食物姜相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200g相克食物花菜250g相克食物胡萝卜30g相克食物 葱姜蒜适量 盐适量 生抽适量蚝油

食材用料 葛鱼2条油适量葱适量相克食物蒜适量相克食物姜少许相克食物 盐少许 水适量葛鱼汤的做法1.需要的材料2.锅里加少许油3.油

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果2个相克食物冰糖适量相克食物自制苹果罐头的做法1.食材

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物 蛋黄两个砂糖90克相克食物 淡奶油250ml 抹茶15克抹茶冰激凌的做法1.奶锅中

　　密会第5集剧情　　李善宰在吴惠媛家中暂住　　天妒英才，李善宰钢琴天赋一流获得音乐学院教授赏识，岂料上天忽然夺去了李善

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 挂面15

食材用料 花甲螺500克 假娄十张 酸笋小半碗蚝油适量爆炒花甲螺的做法1.备好材料、洗干净花甲螺、洗净假娄切丝、酸笋洗净即可2.热

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料白菜300克相克食物 干

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡手红糖相克食物大料花椒 盐料酒酱油熏酱鸡手的做法1.鸡手买回来洗净用水焯一下.　　锅内加少

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料里脊相克食物青

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料千张两张相克食物胡萝卜小半根相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料排骨半斤相克食物苦瓜一根相克食物黄豆

食材用料 鲢鱼（胖头鱼）头1只（500g） 大葱3段 老姜5片 红椒丝15g 蒜茸1茶匙（5g） 红豆2汤匙（30g） 胡椒粉1/2茶匙（3g） 盐1

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪腿骨2斤姜适量相克食物辣椒适