健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料西红柿2-3个相克食物丝瓜1-2根相克食物 葱花适量食用油

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料虾米1把相克食物鸡蛋2个相克食物面粉2

欢喜县令演员表(主演)　　杜云腾(陈浩民 饰)　　屡考不中的秀才，误打误撞成了一方县令，乌龙百出。剧中的他在迎娶大反贼的女儿

食材用料 土司6片 沙拉酱适量火腿1包相克食物火腿沙拉三明治的做法1.土司片，沙拉酱2.土司去边角，留下中间的部分3.图上沙拉，两

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心1个.相克食物 鱿鱼须2只油 盐 鸡精淮山1斤相克食物红菇五个香菜两颗相克食物猪

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 新鲜羊尾三根白萝卜相克食物香菜相克食物麻椒十颗左

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭菜苔200g鸡蛋2个相克食物 红辣椒1～2个食用油适量 盐适量韭菜苔炒鸡蛋的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 年糕适量 黄瓜丝适量

健康功效 牛油果：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料牛油果1个北极虾十只 墨鱼仔4只 黄椒1个红椒1个 蒜蓉小许 陈醋适量糖

食材用料 面1000克油适量小苏打适量麻油花卷的做法1.发了一上午的面团2.放入小苏打揉好擀薄了，抹一层油3.切成这样的剂子4.上锅

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料面粉适量鸡蛋1个相克食物香蕉1根相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡蛋2个相

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料 鲜兔肉500g 鲜姜150g 鲜辣椒（二荆条）150g 小米辣50g蒜50g相克食物芹

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆4个相克食物 红辣椒1个蒜5瓣相克食物油适量 盐适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料土豆3个相克食物干辣椒2个相克食物油适量 盐适量大蒜3个相克食

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面片适量青椒1个相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄瓜相克食物 水发木

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料酱油糖相克食物 盐 水油适量香油一点味精一点相克食物

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉四根相克食物 高筋面粉800克牛

食材用料 水蜜桃2个 蜜桃味QQ糖2包牛奶200ml相克食物蜜桃布丁的做法1.将QQ糖加热至融化（呈红色），放凉。2.在QQ糖浆冷却的过程