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红烧牛杂的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 材料A:牛腩或牛杂1斤 材料B:马铃薯1个 红萝蔔1个葱2支相克食物辣椒2根相克食物 姜...

发布时间:2017-10-20 13:50

黑米面馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑米面适量 白面适量 酵母粉少许白糖少许相克食物黑米面馒头的做法1.温水冲泡...

发布时间:2017-10-20 13:50

羊肉山药丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管山药:止泻、健脾、补肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉140克相克食物山...

发布时间:2017-10-20 13:49

红酒牛排的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 牛里脊1片洋葱1/4个...

发布时间:2017-10-20 13:46

白斩鹅肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 鹅肉1/4只 姜1块 葱2支 米酒适量 1.桔酱3大匙 2.九层塔末1大匙 红辣椒末1/2大匙 酱油少许 酒少许白斩鹅肉的做法1.姜用...

发布时间:2017-10-20 13:42

鸡肉沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌黄瓜:利水、清热、解毒紫甘蓝:活血化瘀食材用料 鸡胸肉100克彩椒30克 水发木耳5...

发布时间:2017-10-20 13:42

蒜蓉鱼头的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱼头3斤左右姜适量相克食物葱适量相克食物料酒20ml 菜籽油适量 盐适量 蒜蓉1...

发布时间:2017-10-20 13:42

蒸黑糖蛋羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 黑糖水一比一 花椒面一小撮黑胡椒一小撮 盐一小撮油适量蒸...

发布时间:2017-10-20 13:41

凉拌黄瓜卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒醋:消食积、解毒、补血食材用料黄瓜1根相克食物 蒜瓣3个 李锦记天成一味鲜1小勺白糖1小勺相克...

发布时间:2017-10-20 13:40

牛肉杂蔬蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 隔夜米饭1碗 熟牛肉1块胡萝卜半根相克食物西兰...

发布时间:2017-10-20 13:40

黄金饭寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 紫菜片适量黄瓜1个相克...

发布时间:2017-10-20 13:39

肉末豇豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豇豆300g相克食物 瘦肉200g胡萝卜50g相克食物大...

发布时间:2017-10-20 13:38

紫气东来糯米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫米:明目、补肝、健脾食材用料 圆粒儿江米300克紫米200克相克食物 肉馅20克紫气东来糯米饭的做法1.圆粒江米洗净后,...

发布时间:2017-10-20 13:36

感冒姜汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 可乐一斤 鲜姜一块感冒姜汤的做法1.将姜切成丝2.热锅,倒入一斤可乐,再加入姜丝3.盖盖煮十分钟,煮透姜丝起锅盛出,趁...

发布时间:2017-10-20 13:36

糖醋炸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 老陈醋2汤匙糖1汤匙相克食物 盐少许 色拉油适量糖醋炸蛋的...

发布时间:2017-10-20 13:35

香辣草鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼2.5斤相克食物 豆芽 水发木耳 随意 青花椒10克 红花椒20克 干辣椒段35克油1斤...

发布时间:2017-10-20 13:35

粉丝回馈《蛋挞水》的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 蒙牛纯牛奶1袋200g装 绵白糖75g 雀巢淡奶油200g粉丝回馈《...

发布时间:2017-10-20 13:33

小白菜玉米笋扇骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食...

发布时间:2017-10-20 13:32

海带枸杞排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥海带:软坚、化痰、消痰食材用料排骨500g相克食物海带适量相克食物枸杞20-30粒相克食物 盐3勺生...

发布时间:2017-10-20 13:30

圣诞姜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油90 糖粉50 蛋液30 奶...

发布时间:2017-10-20 13:30