食材用料莲藕2段相克食物葱适量相克食物 盐2～3克胡椒粉少许 生抽少许油少许炒莲藕的做法1.莲藕去皮切成薄片2.放入清水中浸泡防...
发布时间：2017-10-14 20:40
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉适量紫甘蓝适量相...
发布时间：2017-10-14 20:37
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆角300克相...
发布时间：2017-10-14 20:33
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 冰皮月饼粉150克牛奶200克相克食物 原味炼乳30克食用油30克 各种果味馅料随意掌握 熟糯米粉...
发布时间：2017-10-14 20:30
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物豆角800克相克食物 猪肉皮适量 葱姜蒜少...
发布时间：2017-10-14 20:30
食材用料 月饼粉250克 绿豆馅600 转化糖浆140克 玉米油50克 蛋黄1个 梖水10克绿豆馅月饼的做法1.转化糖浆、梖水、玉米油按顺序放...
发布时间：2017-10-14 20:30
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 干米线400克 干豆腐 豆芽50克 鱼丸 火腿肠适量油麦菜适量相克食物 四川酸菜少许 大骨汤一碗...
发布时间：2017-10-14 20:25
食材用料 芝麻元宵5个 花生元宵5个 水适量 桂花酿2大匙 冷水一碗 黑糖适量桂花酿元宵的做法1.妈妈送自制元宵一盒。(起两锅水，一...
发布时间：2017-10-14 20:23
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 牛肉片金针菇相克食物 葱花 黑&白芝麻酱油—2大匙 调味米酒—1大匙 清酒2大匙砂糖...
发布时间：2017-10-14 20:22
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲈鱼1...
发布时间：2017-10-14 20:22
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物蘑菇相克...
发布时间：2017-10-14 20:22
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小河鱼500g葱适量相克食物姜一小块相克食物 五香适量香菜适量相克食物西红柿1...
发布时间：2017-10-14 20:18
食材用料长豆角500克相克食物 干红辣椒10个蒜头4瓣相克食物 盐适量油适量干煸长豆角的做法1.长豆角去掉两头摘段清洗2.洗净的长豆...
发布时间：2017-10-14 20:18
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 猪肉丸子360克紫菜13克/1片相克食物 盐1/4匙 饮用水5碗葱一根相克食物紫菜肉丸汤的做...
发布时间：2017-10-14 20:16
健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝食材用料 虾子300g鲂鱼1片墨鱼1只相克食物 鸡蛋豆腐1盒花椰菜1颗相克食物高丽菜1/4颗相克食物...
发布时间：2017-10-14 20:15
食材用料 长豇豆四把 水干豇豆的做法1.到菜市场买优质长豇豆2.挑选没有籽，嫩的豇豆3.在锅里放水烧开后煮至八层熟，捞起沥干4.把...
发布时间：2017-10-14 20:15
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热金针菇：补肝、抗癌、益肠胃火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料娃娃菜相克食物金针菇相克食...
发布时间：2017-10-14 20:14
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料豌豆小...
发布时间：2017-10-14 20:10
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料平菇适量相克食物 葱末...
发布时间：2017-10-14 19:59
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸭半只 生抽两汤匙米酒3汤匙相克食物八角适量桂皮少许 香...
发布时间：2017-10-14 19:59
