健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料草莓13颗相克食物 饮用水两杯 榨汁机一台蜂蜜适量相克食

食材用料 饺子皮350克 瘦肉400克左右鸡蛋2个相克食物 白菜叶适量 姜、盐、生粉适量 生抽、糖、葱少许白菜鲜肉馅煎饺的做法1.白菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆腐鱼6条淀粉1碟鸡蛋1个相克食物 盐适量胡椒适量酥炸豆腐鱼的做法1.将豆腐

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料平菇半斤相克食物猪

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 梳打饼120克 全脂奶粉30克黄油25克 熟芝麻10克 棉花糖65克牛扎糖梳打饼

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肝0.8斤相克

健康功效 西芹：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉二百克西芹二百五十克相克食物油

健康功效 橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 披萨饼皮200g 火腿片50g圣女果20g相克食物橄榄30g洋葱50

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料 螺蛳肉350克韭菜250克相克食物 红辣1个 葱姜蒜

食材用料 普通面粉750g 温水380g 酵母9g 盐适量花椒粉适量 芝麻酱适量 玉米油适量 葱花适量芝麻酱花卷的做法1.称好所需开水，放

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜200克相克食物 蒜泥适量香油适量 盐适量 辣椒油适量 清水适量醋适量相克

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲤鱼一尾相克食物葱适量相克食物 盐适量胡椒粉适量生姜适

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪颈骨500g铁棍山药1个相克食物胡萝卜1个相克食物 葱段适量 姜片适量豆蔻1

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料毛豆200克相克食物 雪菜

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米2把

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料包菜半颗相克食物五花肉100克 红尖椒1个洋葱1／4个相克食物食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一个相克食物 净排食用油适量姜五六片相克食物料酒适量 盐鸡精 十三香 一品鲜洋葱

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果6个相克食物白糖适量相克食物冰糖适量相克食物柠檬

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料土豆3个相克食物油适量 辣椒面两包芝麻油适量